东山区72小时专业减肥训练营

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喂，那个新来健身的妹子过来看看除了食物的摄取需要控制外，同时也要做相应的运动。减肥、减脂并不是苦不堪言的苦逼生活，而是调整自己，让身体慢慢的适应这种生活习惯，不要引起身体的不适是最重要的 。我希望诸位也能好好地体会这句话。

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