现在这个时代,每五个人当中就有两个人是肥胖者,那大家都知道,肥胖如今是被纳入了疾病的范畴。如果你不想贴上这个标签,只能好好减肥,其他部位都好减,可就肚子减起来十分困难,小编给有大肚子的朋友整理了一套健身指南,一起看看吧。我希望诸位也能好好地体会这句话。
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