很多人减肥的时候过于关注短期快速见效,但你好好想想,肥胖也不是一天养成的,一年半载吃出来的体重,哪是一朝一夕就能减下来的呢?如果有快速减肥的方法,那肯定有非常大的副作用,甚至危害身体健康,长期过错导致的恶果需要长期的弥补,急于求成的代价往往是身体健康,而且还极易反弹。 我想瘦身,我们还要更加重视。
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