南靖县72小时减肥班训练营

勇士在主场126-101爵士，全队6人上双，杜兰特21分

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无氧运动，指激烈、短时间的运动类型，运动过程中能量的制造与氧气无关，主要依靠分解体内葡萄糖或肝糖产生能量，短时间内产生大量能量，但也容易耗尽体能。无氧运动主要运用无氧性肌肉作业，过程中伸直可以拼住呼吸 。我要减肥这句话语虽然很短，但是如何制定减肥计划。

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